나이#갱년기#건강#새해목표#운동#웃음#몸관리 썸네일형 리스트형 아침명상3 인생을 바꾸고 싶다면 매일 아침 자신에게 여기 5가지 질문에 대답해 본다 그 3번째!! 03. 나의 이야기가 될 만큼 기억나는 순간은 언제인가? 왜?: 기억력과 스토리텔링을 돕는다. 어제의 일을 돌아보고 매일 나만의 하이라이트를 만드는 순간이 된다. 예를 들어: 나녔던 대화 흥미로운 만남 크게 웃었던 순간 큰 사건이 아니어도 괜찮다. 더보기 멋있게 늙는 사람의 10가지 특징 1. 나이를 먹어도 꿈을 잃지 않는다. 2. 꾸준한 운동으로 몸관리를 한다. 3. 새로운 것에 꾸준히 도전한다. 4. 웃음을 절대로 잃지 않는다. 5. 자신에게 맞는 옷 스타일을 안다. 6. 언제나 죽음을 준비하고 있다. 7. 나이를 먹는것에 겁이 없다. 8. 마음가짐을 편하게 갖는다. 9. 욕심을 최대한 버리며 산다. 10. 사랑을 항상 간직하고 있다. - 책(세상에서 제일 다정한 이야기)중 - * 아름다운 얼굴도.... 아름다운 꽃도........... 다 늙습니다!! 하지만 어떻게 늙어가느냐에 따라... 진정한 사람이 되는것 같습니다~^^ 더보기 이전 1 다음
